あけましておめでとうございます。

ご挨拶が遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。

ましゃです。

今年もどうぞよろしくお願いします。

昨年のできごとで書きたいことが溜まっているまま年が明けてしまったのですが、少しづつ書いていきますので、どうぞお付き合いください。

新年早々ですが、5日くらいから風邪を引いてしまい、3日ほど寝込んでいました。

風邪をひく体力

でも風邪を引いてよかったと思います。

風邪を引くっていうことは、自分の体が自分で熱を出したり、鼻水や咳をすることにより、体に入った菌と戦い外へ出そうとしていることだと思っています。

なので、風邪を引くにも体力が必要なのではないかと思います。

最近までこのような長引く風邪は引いたことがなかったので、徐々に徐々にですが、食事を改善することにより体力のある体に変わってきたのだと思います。

薬はもちろん

薬に関してはもちろん使わずに、自分の体が、原始人のいやそれ以前の時代から人間に備わっている自然治癒力を信じて、ただただ安静にしていました。

現代人は何かあるとすぐに「薬！薬！」といって万能薬のように使いたがりますが、その薬を使うことによって、自分の体が自分の力で治すという機能が弱まっていくと思います。

もちろん薬を全否定しているわけではなく、私自身も薬によって助けられたということもあるので、本当に必要な時だけ使うようにしようと思っています。

耳が！

寝込んで3日目くらいに右の耳が猛烈に痛くなって、寝れない日もありました。

今ではなんとか回復してきているので、時間さえかければなんとか治るものです。

膿み

今までに溜まってきた色々な膿が出たので、心身ともにリフレッシュして新しい年を、楽しんで生きていきます。

まとめ

昨日高校生サッカーを見ていて、一生懸命さが伝わってきました。

俺も頑張らなければなと、いい刺激をもらいました。

今年も夢に向かった頑張ります♪

行動しないリスクより行動するリスクを

おはようございます。

ましゃです。

行動してる？

あなたは、行動することに対してどう思っていますか？

私は、アトピーで苦しんだ経験があるので、動けるうちに動こう！という気持ちで毎日を過ごしています。

また、「もし1年後死ぬなら今なにしたい？」という

天然酵母パンについて思うこと その 1

おはようございます。

小麦料理にハマっているましゃです。
パンが美味しくて美味しくて〜＾＾

さて、あなたは天然酵母パンと言われるとどういうイメージを描きますかね？

なんとなく体にやさしそう！っていう感じですかね？

天然酵母パンについて、思うことを少し

やさしいお米 すずめ農園さん

おはようございます。

ましゃです。

私びっくりしたことがあります！

それは、この間知り合いから買ったお米を研いでいたら、

ハギカフェ @谷中

おはようございます。

ましゃです。

この前千駄木駅近くに用事があったので、それではどこかいいお店がないかな〜と探したところ、ヒットしたのがハギカフェ！

ホームページや食べログを見る限り、おしゃれな雰囲気がビシビシ伝わったきたので、

チャヤマクロビ 伊勢丹新宿店

おはようございます。

ましゃです。


あなたはマクロビオティックってご存知ですか〜？

Wikipediaから引用すると〜、
【マクロビオティック (Macrobiotic) は、第二次世界大戦前後に食文化研究家の桜沢如一が考案した食生活法・食事療法と主張されるものの一種である。名称は「長寿法」を意味する。玄米を主食、野菜や漬物や乾物などを副食とすることを基本とし、独自の陰陽論を元に食材や調理法のバランスを考える食事法である。】

わかりますかね？

簡単に言うと、玄米菜食で、肉類や乳製品、白砂糖、卵を使用しないで食生活を送るという方法です。

私も完全なマクロビではないですが、近い感じで食生活を送っています。

チャヤマクロビ

 そしてマクロビオティックの料理を出しているところで、一番有名だと思うのは、

今年最後の餅つき？ @谷川農園

おはようございます。

ましゃです。

先日お餅つきに行ってきました。

谷川農園さん

場所は、埼玉県加須市でお米を無農薬で育てている「谷川農園」さんです。

谷川さんは無農薬・無化学肥料でお米を主力に作られていて、あとは野菜も少し作られています。

谷川さんとはもう4年くらいの付き合いで、原付バイクでちょくちょく通っていました。
1時間半くらいかかるので、同じ埼玉でも結構遠いです〜。

餅つきや味噌作り、稲刈り、畑作業などなど色々とお手伝いしてきました。

今年最後？

そしてなんと！今年ご